近日，教育部发布了关于2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知，明确规定在暑期及假期前后禁止区域性、校际性统一考试测验，严禁以夏令营、研学等形式变相测试，并严格控制暑期作业总量，禁止集体补课或提前授课。

暑假的功能似乎已悄然改变。短视频平台上充斥着关于“暑假可怕”的论调，许多所谓的“资深老师”利用“年级分水岭”、“假期差距拉大”等说辞制造焦虑，其最终目的往往是推销教辅材料或课程。这种贩卖焦虑的模式精准地抓住了家长对孩子升学前景的担忧，促使他们将孩子的假期安排得满满当当，充斥着补习班和试卷练习。与此同时，一些培训机构规避政策，将学科测试包装成研学、夏令营项目，以游学为名组织摸底考试，使得本应轻松的假期依然被分数压力所笼罩。

“内卷”现象的根源在于长期固化的“唯分数论”的教育观念。许多学生在假期里的日程比在校期间更为紧张，每天穿梭于各类培训班，过早地出现了视力下降、厌学和疲惫等问题。更令人深思的是，当所有衡量成长的标准都被简化为考试分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力和劳动意识都被边缘化，教育逐渐沦为单一的应试工具，背离了其促进全面发展的初衷。

教育部出台的暑期禁令，旨在巩固“双减”政策的落实，为孩子们减负，为家长们缓解焦虑。劳逸结合才是学习的正确之道。经过一个学期的紧张学习，孩子们需要假期来调整身心，恢复精力，并拥有自主支配时间的机会。假期不应是与其他同学比拼的赛道，而应是认识世界、发现自我、积蓄成长能量的宝贵时期，给予孩子适当的“留白”更有价值。

政策的有效实施，需要监管部门、平台、学校和家庭的共同努力。各地教育行政部门应保持高压整治态势，常态化检查线上线下培训机构，对借夏令营、研学开展测试或违规补课的机构和个人，发现一起，查处一起，并及时公布典型案例以儆效尤。网络平台必须承担起主体责任，完善智能审核机制，严格管控批量制造教育焦虑的短视频内容，杜绝营销话术误导家长消费。学校应转变教育理念，设计轻松且注重实践的暑期任务，引导学生走进图书馆、社区和自然，通过阅读、劳动、运动和公益活动取代题海战术，摒弃以分数评价学生的单一标准，转而重视综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育上的定力，跳出焦虑的陷阱，不被碎片化的焦虑信息所裹挟而盲目跟风报班。抚养孩子如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有其独特的成长节奏，无需用统一的分数标准来衡量。家长不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子预留充足的自由时间：一同进行短途旅行，感受祖国山河；参与家务劳动，学习承担责任；发展绘画、乐器、球类等个人兴趣；走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心和想象力，收获比分数更宝贵的品格和能力。

教育的本质是培养完整、鲜活、拥有独立思想的人，而非批量制造应试机器。教育部发布的暑期禁令，为教育回归初心清除了障碍。这份通知直击了暑期教育“内卷”的痛点，传递了一个明确的信号：假期的核心意义在于休整、探索和成长，让孩子愉快地度过暑假，远比追逐分数和攀比排名更为重要。

解放孩子的天性，教育才能真正回归育人的根本。当考试和补课的枷锁被褪去，孩子们便能自由奔跑、独立思考、自主成长。只有拥抱多元，摆脱功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出困境，培养出新时代身心健康、视野开阔、人格健全的青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周